Mijn Unieke Aanpak
01.
Lichaam, Ziel & Geest
Het Griekse woord holos betekend allesomvattend of (ge)heel. De holistische benadering erkent dat er een connectie is tussen je gedachten, emoties en fysieke gezondheid alsook je spirituele en energetische welzijn. Genezing en blijvende, duurzame veranderingen worden behaald door de kern van problemen inzichtelijk te maken en ze vervolgens ook bij de kern aan te pakken. Een verscheidenheid aan therapieën en technieken worden gebruikt, afgestemd op het individu, om gezondheid en welzijn te herstellen.
02.
Integrale Geneeskunde
Integrale geneeskunde combineert standaard en complementaire of alternatieve therapieën om de gehele persoon te behandelen, niet alleen de symptomen. Er wordt gebruik gemaakt van wetenschappelijk bewezen behandelingen met als doel het optimaliseren van gezondheid en welzijn.
03.
Leefstijlgeneeskunde
De leefstijlgeneeskunde focust op het voorkomen (preventie) en terugdraaien van chronische ziekten door de kern van het probleem aan te pakken. Samen met de cliënt creëer ik een gepersonaliseerd plan dat zowel voedings- als andere leefstijlinterventies omvat.
04.
Orthomoleculaire Geneeskunde
In mijn orthomoleculaire aanpak maak ik gebruik van voedingsstoffen en andere natuurlijke stoffen, zoals kruiden en planten, om het biochemische proces van het lichaam te optimaliseren en het zelfhelend vermogen te ondersteunen. Samen creëren we een op-maat-gemaakt plan van aanpak voor het herstellen van je gezondheid. Dit plan omvat voedings- alsook andere leefstijladviezen om het functieherstel van je lichaam optimaal te ondersteunen.
05.
Energetische Therapie
Alles is energie. Dat vinden we soms gek, omdat we “het” niet kunnen zien met onze ogen. Daarentegen kunnen we WiFi-signalen ook niet zien, maar trekt volgens mij niemand het bestaan of de werking ervan in twijfel.
Ik geloof dat we een ziel in een menselijk lichaam zijn en dat we verscheidene lichamen hebben waaronder ons fysieke lichaam, emotionele lichaam, mentale lichaam, alsook spirituele lichaam.
Tijdens onze levens zijn er uitdagingen waarvan we kunnen leren en groeien. Iedereen maakt trauma mee in zijn of haar leven, groot of klein. Zoals Dr. Gabor Maté zegt: “Trauma is niet dat wat er met je gebeurt, het is wat er binnenin bij je gebeurt als gevolg van wat je hebt meegemaakt.” Trauma is vaak ook dat wat er niet is gebeurd, maar waar wel behoefte aan was. Zoals de co-regulatie door een ouder of verzorger die ontbrak tijdens het ervaren van hevige emoties als kind.
Onze lichamen onthouden alles wat we ooit hebben meegemaakt, ook van gebeurtenissen waar we geen “expliciete herinneringen” (“explicit memory” ofwel geheugen wat we kunnen uitleggen of uitdrukken in woorden) aan hebben. Dat wat we in het moment, of op een later moment, niet hebben doorvoelt, is vastgezet in ons lichaam op meerdere lagen. Bessel van der Kolk is een expert op dit gebied en heeft er het boek “The Body Keeps the Score” over geschreven. De titel is naar mijn idee zo treffend.
Mensen zoeken vaak hulp op het moment dat ze het gevoel hebben vast te zitten. Als bepaalde patronen, overlevingsmechanismen, overtuigingen en gedragingen, die hen eerder in hun leven hebben geholpen, niet meer dienend zijn. Deze patronen e.d. kunnen helaas niet worden opgelost door ze rationeel te benaderen. Vaak dienen deze op de onderbewuste lagen getransformeerd, alsook doorvoeld, te worden. Dat is de intentie van een lichaamsgerichte therapie sessie en/of healing. Het zorgt er ook vaak voor dat gestagneerde energie weer gaat stromen.
Home | Stéphanie van Hilten 